우리 몸에 영향을 미치는 아로마테라피의 대한 특징

우리 몸에 영향을 미치는 아로마테라피의 대한 특징

 

신체를 이해하는 데 가장 중요한 개념은 해부학과 생리학에서 구체화합니다. 해부학과 생리학은 상호 보완적인 학문으로, 해부학은 신체 부분과 이들 구조가 어떻게 관련되어 있는지에 관한 학문이고, 생리학은 인체 구조와 기능, 즉 인체의 각 부분들이 생명 유지 기능을 어떻게 수행하고 있는가에 관한 학문입니다. 아로마테라피는 사람의 정신적, 신체적, 정서적 상태, 환경 등 증상과 관련된 많은 요소를 종합적으로 고려하여 건강의 긍정적인 효과를 내는 전인적인 요법입니다.

- 먼저 순환계의 특징을 알아봅니다.

인체의 순환은 심장의 좌심실에서 시작하는 혈액의 복잡한 여정을 포함합니다. 그것은 동맥 경로를 가로질러 궁극적으로 모든 조직의 모세혈관에 도달합니다. 이 놀라운 과정은 대사 과정에 의해 생성된 노폐물과 이산화탄소를 수집하는 동안 필수 영양소와 산소를 전달하는 중요한 목적을 수행합니다. 그것은 정맥 경로를 통해 혈액이 심장의 우심방으로 돌아오는 것으로 절정에 이릅니다. 순환계는 생명 자체의 본질을 뒷받침하기 때문에 인체에서 가장 중요한 역할을 합니다. 인체의 각 조직에 혈액을 일정하게 공급하는 것은 순환계의 기능 중 가장 중요한 것으로서, 이 공급은 신체 곳곳에 흩어져 있는 조직 세포가 생존에 필요한 산소와 영양분을 공급받을 수 있도록 하는 것으로, 이 귀중한 자원은 에너지 생산과 성장과 유지에 필수적인 물질의 합성을 위한 촉매 역할을 합니다. 혈액의 다면적인 기능은 분배, 통제, 방어의 세 가지 주요 역할로 분류할 수 있습니다. 분배는 폐에서 산소와 소화기에서 체내의 모든 세포로의 영양분의 전달을 포함합니다. 또한 노폐물을 제거하고 내분비계에서 표적 장기로의 호르몬 운반을 용이하게 하는 중요한 일도 포함합니다. 신체 표면으로의 열 분포를 조절하여 체온을 유지하는 등의 조절 기능도 중요하며, 순환계 내에서 신체 조직의 정상 pH 수준을 유지하고 체액의 양을 조절하는 역할도 합니다. 마지막으로 순환계는 가장 중요한 방어적 역할을 수행하며, 혈액 손실을 방어하고 감염에 대한 방벽 역할을 하여 인체의 전반적인 안녕과 생명력에 기여합니다.

 

- 순환계와 아로마테라피의 관계성

심각한 순환 장애와 심장 관련 질병은 전문적인 진단과 치료가 필요합니다. 하지만 아로마테라피는 사소한 증상을 관리하기 위한 예방적이고 보완적인 접근법의 역할을 할 수 있습니다. 에센셜 오일은 피부와 점막을 통해 혈류로 쉽게 흡수되는 독특한 능력을 가지고 있습니다. 이것은 특정 오일이 혈액 순환 전반에 긍정적인 영향을 미치도록 합니다. 에센셜 오일의 유익한 작용과 대표 오일에 대해 자세히 알아봅시다.

*혈류량 증가 - 홍조 오일은 바르는 부위의 조직을 따뜻하게 하는 능력으로 알려져 있는데, 모세혈관을 확장시키고 혈류를 증가시키는 것을 촉진합니다. 이렇게 혈액 순환이 높아지면 산소와 영양분의 전달이 빨라지는 동시에 노폐물 제거를 촉진하여 치유 과정을 빠르게 합니다. 홍조를 유발하는 특성으로 알려진 것들 중에는 블랙 페퍼, 유칼립투스, 생강, 향나무 열매, 로즈마리, 베티버, 그리고 레몬과 같은 오일이 있습니다.

*혈압관리 - 혈압 조절 효과가 있는 오일은 고혈압과 저혈압 시나리오에서 도움이 될 수 있습니다. 클라리 세이지, 라벤더, 레몬, 라임, 마조람, 네롤리, 일랑일랑과 같은 혈압 강하 오일은 고혈압 감소에 도움을 줍니다. 그들은 또한 진정하고 편안한 특성을 가지고 있습니다. 반대로 로즈마리, 타임, 블랙 페퍼, 유칼립투스, 생강과 같은 혈압을 높이는 오일은 순환을 자극하여 순환 관련 문제를 예방하는 데 도움을 줍니다.

*신경 진정 오일 - 베르가못, 카모마일 로만, 라벤더, 클라리 세이지, 제라늄, 네롤리, 샌달우드, 일랑일랑 등의 오일이 신경계를 진정시켜줍니다.

*토닉 오일 - 편백, 레몬, 클라리세이지는 홍조유도유의 보온성과 대비되는 냉각작용을 하는 강장유로서 모세혈관을 수축시키고 붓기를 감소시키며 염증을 완화시키는 작용을 합니다.

*특정 증상 - 정맥류에는 수렴성으로 인해 편백나무, 멀, 페퍼민트, 시트러스 오일 등의 오일이 사용되며, 향나무 열매와 로즈마리는 순환을 촉진시키고, 페퍼민트와 샌달우드는 통증을 완화시킬 수 있습니다. 베르가못, 카모마일로만, 라벤더, 레몬, 마조람, 네롤리, 멜리사와 같은 혈압 강하, 진정 및 해독 특성을 가진 오일도 사용할 수 있습니다. 저혈압은 로즈마리, 블랙페퍼, 페퍼민트, 타임, 유칼립투스와 같은 순환 촉진 및 혈압을 높여주는 오일로부터 도움을 받을 수 있습니다. 혈관을 확장시켜 주는 로즈마리와 당근씨 오일은 한기를 해결하는 데 효과적입니다. 치질은 소염작용이 있는 편백, 감귤유, 멀 등을 이용해 반신욕을 하면 완화됩니다. 신체 조직에 수분이 과도하게 축적되어 부종이 생기는 것은 이뇨제와 해독제 오일로 관리할 수 있습니다.

 

- 근골계와 아로마테라피의 시너지

연조직 안에 자리 잡은 인간의 골격은 주목할 만한 내골격으로, 살아있고 적응력이 있으며 재생되는 구조입니다. 뼈, 근육, 그리고 결합 조직으로 구성된 그것은 인간의 형태를 만들고 움직임을 촉진합니다. 게다가, 그것은 우리의 모든 장기를 보호하는 역할을 하며, 몸 안에 안전한 공간을 만듭니다. 뼈는 다각적인 역할을 합니다. 그것들은 중요한 조직과 기관을 보호하고, 몸을 지탱하고 안정감을 제공하며, 근육, 인대, 힘줄을 위한 고정점이 되며, 움직임에 필요한 지렛대를 가능하게 하며, 골수 내에 적혈구의 생성을 수용하고, 필수 미네랄의 저장소 역할을 합니다. 근골격계와 아로마테라피의 시너지는 강력한 조합을 보여줍니다. 특정한 에센셜 오일은 혈액 순환을 강화하고, 골세포 재생을 촉진하며, 관절과 근육의 운동성을 향상하는 것으로 알려져 있습니다. 특히 "적색 오일"은 모세혈관을 확장시켜 근육과 관절로 혈액의 흐름을 촉진합니다. 이러한 순환의 급증은 산소와 영양분을 공급하는 동시에 근육 피로의 원인이 되는 젖산과 이산화탄소와 같은 노폐물의 제거를 돕습니다. 해독 기능이 있는 오일은 통풍이나 관절염과 같은 질환의 주범인 관절 부위에 축적된 요산을 효과적으로 방출하여 염증, 경직, 통증을 줄여 증상을 완화시킬 수 있습니다.

이러한 유익한 조치는 다음과 같이 다섯 가지로 분류할 수 있습니다.

1. 홍색유: 피망, 유칼립투스, 생강, 로즈마리, 레몬 등의 기름은 혈액순환을 촉진하고 뼈와 관절 건강에 도움을 주는 것으로 알려져 있으며, 피부가 붉거나 자극을 받거나 염증이 있는 피부에는 바르는 것을 피하는 것이 중요합니다.

2. 소염 오일: 피부 자극을 최소화하면서 소염 효과를 추구하는 사람들을 위해서는 베르가못, 정향 싹, 블랙 페퍼, 계피, 생강, 라임과 같은 오일은 피해야 합니다. 대신 라벤더, 클라리 세이지, 제라늄, 샌달우드와 같은 피부에 더 부드러운 오일을 선택해야 합니다.

3. 쿨링 오일: 베르가못, 라벤더, 레몬, 페퍼민트와 같은 쿨링 오일은 편안한 느낌을 주며, 특히 불편함을 줄이는데 유용합니다.

4. 통증완화 오일: 통증완화, 항염증, 홍조감소 효과가 있는 오일로는 카모마일 저먼, 클로브, 생강, 유칼립투스, 라벤더, 마조람, 페퍼민트, 로즈마리, 그리고 타임이 있습니다. 이 오일들은 다양한 근골격계 불편함을 완화시켜 줄 수 있습니다.

5. 정화 또는 해독 오일: 해독 능력으로 알려진 에센셜 오일은 불순물과 독소를 제거하고 폐기물의 배출을 촉진하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 캐럿 씨, 펜넬, 향나무 열매, 라벤더, 레몬, 로즈, 유칼립투스, 로즈마리와 같은 오일은 만성 염증성 질환을 치료하는 데 특히 유용합니다.

아로마 테라피는 잘 알고 있는 의사와 상의하여 신중하게 적용될 때 근골격계의 건강을 보완하고 증진시켜 유연성, 통증 완화 및 전반적인 활력을 증진시킬 수 있습니다.