아로마테라피 원리, 아로마테라피 역사

아로마테라피 원리, 아로마테라피 역사

아로마치료법이란?

아로마테라피는 향기를 뜻하는 그리스어 "아로마"와 치료를 뜻하는 "테라피"에서 이름이 유래되었습니다. 이 자연요법은 아로마 약용 식물에서 추출한 에센셜 오일의 독특한 향을 활용하여 인체와 정신의 균형을 되찾는 것을 목표로 합니다.

아로마테라피는 몸과 마음의 다양한 필요를 해결하기 위해 마사지, 목욕, 흡입 등 다양한 범위의 적용을 제공합니다. 접근성이 뛰어나 모든 연령대의 사람들에게 적합합니다. 아로마테라피의 중심은 자연에서 유래한 100% 순수 에센셜 오일을 사용하는 것으로 부작용을 최소화하고 웰빙을 촉진하는 동시에 인체의 항상성을 촉진합니다. 에센셜 오일은 코의 후각 신경을 자극하는 향기 입자를 방출하여 인간의 본능과 감정을 조절하는 변연계와 시상하부를 포함한 중추 신경계 내에서 연쇄적인 효과를 유발하며 이는 긍정적인 심리학적 변화와 신경학적 변화로 이어집니다. 피부에 바르면 에센셜 오일이 혈류와 장기에 흡수되어 인체의 여러 측면에 긍정적인 영향을 끼칩니다. 아로마테라피는 특정한 신체 증상뿐만 아니라 개인의 정신, 신체, 감정 상태, 환경 등 수많은 요소를 고려하기 때문에 총체적인 치유로 여겨집니다.

약리학적 관점에서, 에센셜 오일은 피부를 통해 혈류로 들어가, 유익한 효과를 만들기 위해 신경 전달 물질, 호르몬 및 효소를 포함한 몸의 화학 물질과 상호 작용합니다. 생리학적 수준에서, 이 오일들은 화학적 전달 신호 및 자극을 변경함으로써 몸의 생리 시스템을 변화시킵니다. 이것은 긴장을 완화하고 심장 및 호흡 수를 감소시키고 긴장된 근육을 이완시키는 것과 같은 스트레스 관련 증상을 완화하는 결과를 가져올 수 있습니다.

심리적으로, 에센셜 오일향의 흡입은 뇌에 독특한 반응을 일으키며, 특히 후각과 연관된 감정과 기억과 관련된 부분에서 특히 기분 좋은 기억을 불러일으키며, 행복감을 유발하여 궁극적으로 스트레스와 긴장을 감소시킬 수 있습니다. 아로마테라피는 또한 항균 효과를 강화하고, 면역 체계를 강화하며, 염증과 통증을 완화하고, 세포 재생을 돕습니다. 혈액과 림프 순환을 조절하여 몸과 마음의 균형과 조화를 촉진합니다. 본질적으로 아로마테라피는 신체의 균형과 조화를 유지하면서 신체적인 안녕뿐만 아니라 정서적, 심리적인 균형을 촉진하는 총체적인 치유 방법을 제공합니다.

- 아로마테라피 역사의 시작

역사를 통틀어, 전 세계의 문화들은 인류 역사의 여명까지 거슬러 올라가며 허브의 치유 가능성을 인정해 왔습니다. 마법의 힘에 대한 믿음과 사후 세계의 영원한 생명을 위한 몸의 보존으로 유명한 이집트는 몰약과 유청을 사용한 역사적인 기록을 가지고 있습니다. 살균, 세포 재생 및 보존 특성으로 존경받는 이러한 물질들은 몸의 보존에 사용되었습니다.

풍부한 이집트 기록 보관소에는 캐스터, 아카시아, 향나무, 샐러리, 서민 및 모링가 나무를 포함한 다양한 허브를 특징으로 하는 의료 기록도 포함되어 있습니다. 이 지식은 나일강 유역이 종종 의학의 요람으로 언급되면서 결국 고대 그리스 및 그 너머로 확산되었습니다. 고대 인도에서는 시나몬, 사상, 백향, 몰약과 같은 향신료가 질병 치료와 종교 의식 중 둘 다에 사용됩니다. 인도의 식물 기반 의학 전통의 뿌리는 깊으며, 식물에 기초한 처방과 제조법을 포함하는 고대 종교 문헌이 있습니다. 5,000년 이상 거슬러 올라가는 고대 인도의 전체론적인 의학 체계인 아유르베다 의학은 "모든 인간은 자신의 질병을 치료할 수 있는 능력을 가지고 있다"는 근본적인 철학에 의존합니다. 심지어 오늘날에도, 인도의 많은 약용 식물들은 서양 의학 치료와 아로마테라피에 필수적입니다. 한편, 중국에서는 수천 년 동안 식물과 약초가 의료적 역할을 해왔습니다. 침술, 표고버섯, 그리고 약초 치료와 같은 중국의 의료 행위는 계속해서 널리 사용되고 있습니다. 그리스와 로마에서 의학의 유명한 아버지인 히포크라테스는 주니퍼 베리, 프랑킨센스, 몰약, 로즈와 같은 식물들을 의학적 응용에 사용했습니다. 아로마 목욕과 향수를 통해 건강을 유지하는 향기로운 식물의 효능에 대한 그의 믿음은 잘 기록되어 있습니다. 지중해 지역의 영양이 풍부한 올리브 오일은 고대 그리스 시대에 향수를 만드는 데 특히 소중하게 여겨졌고, 다양한 향신료들이 활발하게 거래되었습니다. 고대 로마인들은 다양한 향기로운 식물들과 오일을 도입하여 삶의 다양한 측면들에 깊이 통합시켰습니다. 오일과 에센스로 향기가 나는 대중목욕탕은 개인위생의 장소뿐만 아니라 사교 모임과 토론의 중심지 역할을 하며 일상생활의 중심이 되었습니다. 로마 제국이 유럽 전역으로 확장되면서 이미 로마 군인들을 치료하는 데 사용되고 있는 다양한 약용 식물들이 대륙 전역으로 퍼졌습니다. 이 시기 동안, 향기의 치료적 특성은 상처 치유, 냄새 중화, 질병 예방 효과로 인정받았습니다. 11세기에 아랍 의사 아비세나는 장미로부터 본질적인 기름을 증류하는 방법의 개발을 포함하여 그 분야에 상당한 기여를 했습니다. 이 혁신은 본질적인 기름의 생산과 보존을 단순화했고, 그의 장미수 창조는 13세기까지 유럽에서 인기가 있었습니다.