피부계에 작용하는 아로마테라피

피부계에 작용하는 아로마테라피

- 피부계의 특징

피부계는 인간과 동물의 체외 기관으로서, 피부와 관련된 모든 구조와 기능을 포함하는 생체계이며, 신체의 외부를 보호하고 다양한 화학 및 생리학적 작용을 수행하여 신체를 안정적인 상태로 유지시킵니다. 피부는 피부계의 가장 큰 기관이며, 신체를 외부 환경으로부터 보호하며, 물리적 충격, 미생물, 자외선 복사, 화학물질, 수분 손실 등으로부터 신체를 보호하는 역할을 합니다. 또한 체온 조절, 통증 인지, 감각 수용, 비타민 D 생산과 같은 다양한 생리적 기능을 수행합니다. 피부는 여러 계층으로 나누어져 있으며, 주요 계층에는 표피(Epidermis), 진피(Dermis), 피하조직(Subcutaneous Tissue)이 포함됩니다. 각 계층은 고유한 구조와 기능을 가지고 있습니다. 또한, 피부에는 털 및 모발이 있으며, 이들은 온도 조절과 보호를 위한 역할을 합니다. 털은 바늘 모양의 구조로 이루어져 어떤 물체가 피부를 침입하지 못하게 막아줍니다. 낙농체는 피부에서 기름을 생성하여 피부를 윤기 나게 하고 보호하는데 역할을 합니다. 그러나 과도한 기름 분비는 여드름 등의 피부 문제를 유발할 수 있습니다. 뱃사람은 열배출과 체온 조절에 도움을 주는 땀을 생성하는 역할을 하며, 협족은 손가락과 발가락 끝을 보호하고 다양한 기능을 수행하는 데 사용됩니다. 피부는 혈관 및 신경망과 연결되어 감각을 수용하고 체온 조절 및 통증에 대한 신호를 전달하는데 역할을 하며, 미생물, 세균, 바이러스로부터 신체를 보호하는데 중요한 역할을 합니다. 피부의 pH, 유분 분비, 털, 뱃사람 및 피부 면역 반응은 외부 감염으로부터 신체를 방어하는데 기여합니다. 또, 인간의 외모와 미용을 위한 중요한 역할을 하며, 다양한 화장품 및 피부 관리 제품이 사용됩니다. 피부계는 신체의 건강과 안정성을 유지하는 데 핵심적인 역할을 하며, 피부 문제나 질환은 신체 전반의 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 피부 관리와 보호는 개인의 건강과 미용을 유지하는 중요한 부분이며, 피부 질환을 조기에 발견하고 관리하는 것이 중요합니다.

- 피부와 아로마테라피

피부는 아로마페라피를 사용하기에 가장 큰 면적을 차지하고 있으며 이로 인해 에센셜 오일을 가장 많이 적용할 수 있으며, 에센셜 오일이 혈류로 들어가는 가장 일반적인 흡수 통로입니다. 마사지와 목욕법은 아로마테라피 요법으로 피부에 사용할 때 긍정적인 효과를 직접적으로 줄 수 있습니다. 에센셜 오일은 피부를 유연하게 하고 보습을 높여 주며, 탄력을 증가시켜 줍니다. 세포 재생속도를 높여 상처를 치유하는 데에도 효과를 줄 수 있으며, 노폐물을 제거하여 피부톤 또한 맑게 만들어 줍니다. 항피지분비 효과로 인해 피지분비를 조절해 줄 수 있으며 염증을 완화시키는 데에도 효과가 있습니다. 유용한 작용과 대표 오일들은 다음과 같습니다. 살균오일은 티트리, 유칼립투스, 로즈마리, 라벤더, 레몬, 파인이 있습니다. 그리고 항진균 오일로는 티트리, 패출리, 니아울리, 레몬그라스가 있고, 항바이러스 오일은 유칼립투스, 카모마일, 라벤더, 레몬, 네롤리가 있습니다. 그 밖에 균형조절 오일로는 피지분비를 조절하는 제라늄과 피부진정에 사용하는 카모마일이 있으며, 라벤더, 네롤리, 캐럿씨드, 프랑킨센스, 패출리, 로즈우드는 세포재생 오일로 사용하고 있습니다.

- 증상별 추천 오일

피부염에는 버가못, 시더우드, 라벤더, 카모마일, 샌달우드 등의 오일이 매유 유용하게 사용될 수 있습니다. 목욕법과 가벼운 마사지도 도움이 되며, 염증이 있는 경우에는 찜질법이 가장 좋습니다. 사용할 때에는 크림을 만들어 사용하는 것이 좋습니다. 여드름에는 버가못, 제라늄, 주니퍼 베리, 레몬, 만다린, 샌달우드, 티트리 등이 효과가 가장 좋은데, 이 오일들은 스트레스를 안화 시키고 살균작용과 상처를 최소화시켜 세포의 생성을 빠르게 도와주며 피지분비의 균형을 잡아 줍니다. 면역력을 증진시키기 때문에 여러 증상들의 개선 효과를 기대할 수 있습니다. 에센셜 오일을 블랜딩 한 아로마 크림을 만들어 사용하면 좋은데 사용 시에는 해당 부위를 청결하게 관리한 후 사용해야 합니다. 또한, 약간의 윗점 오일과 이브닝프림로즈를 섞은 후에 버가못, 카모마일, 캐럿씨드, 라벤더, 샌달우드 등을 블렌딩 하여 하용하면 건선에 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 햇볕에 탓을 때는 라벤더와 페퍼민트를 가장 유용하게 사용할 수 있는데, 그 해당 부위를 식혀 주는 효과가 있습니다. 염증이 생겼을 때에는 카모마일을 사용해도 좋습니다. 다만 페퍼민트를 사용할 때는 얼굴 부위를 특히 주의하면서 사용해야 합니다. 가벼운 단순 포진 같은 경우에는 레몬, 멜리사, 버가못, 니아울리, 티트리 등의 오일을 넣은 크림을 만들어 사용하면 좋습니다. 물집 위에 살짝 크림을 발라주거나, 몸을 마사지하면서 면역계를 강화시킬 수 있습니다.